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12 octobre 2012 5 12 /10 /octobre /2012 21:37

"Je suis ce que je vis, je vis ce que je suis".

Se laisser guider par le jeu, le je, et aller à la rencontre de ce que l'on crée. Se poser dans le comment (action).
Et répondre à ses questions par l'action juste et ce que l'on ressent :-)

Commence par une marche tout petite: attention portée sur le pied en mouvement, et non sur celui posé. Puis sur celui posé.
Arrêt devant un arbre, à moitié en vie, à moitié mort, et aller chercher l'émotion et la sensation qui arrive.
Puis changer de point de vu en se déplaçant pour regarder sous un autre angle: arbre duel dans sa mort, qui se transforme en arbre magnifique qui devient grand.

La marre: s'amuser à sortir des sons, celui qui vient, ensemble. Et regarder la nature qui s'anime autour de nous. Qui attends parfois et répond. Visualisation des énergies en mouvements par ce que l'on crée de différent en s'exprimant dans sa voie/ voix.

Tentative: endroit qui semble beau de loin: petite avancée d'herbe verte faisant penser à une piste de décollage. Une fois arrivées, bof...
C'est pas grave on va ailleurs ;-)

Petit jeux simple: aller parler à un arbre, une herbe, et lui demander de nous 'apprendre' une danse et une melodie. Chacune va vivre ce qu'elle a à vivre, et partage ensuite avec les autres, qui apprennent à leur tour, à leur façon, cette nouvelle danse /chant.  Super amusant! Puis avec n'importe quel élément qui passe par là et qui nous attire: papillon, arbre, vent.
Et aller chercher ce que l'on ressent. Ce qu'on y a compris et qui résonne en nous.

Le pneu qui traîne et qui nous attire. ;-)

Au milieu du champs, un pneu.
Plusieurs exercices: comment je fais pour sortir de mon 'intérieur' et ainsi créer qui je suis en dehors des liens et des entraves?
Comment j'accepte de regarder l'extérieur de moi comme allié au lieu de le vivre comme ennemi?
À un moment, une personne au centre du pneu, bâillonnée (interdit de parler), mains liées (interdit de créer) et pieds liés (interdit de bouger): les arbres, les énergies, la nature s'est mise à l'appeler.  'par ici, par ici!'
Réflexe premier: continuer à tourner le dos aux messages évidents, et aller chercher la lumière (soleil, validation du père).
Finalement, aller vivre ce qui nous appelle.
Guider par la matière, nous sommes allées voir là où tout semblait nous appeler.
Au dessus d'un super châtaignier, avec à ses pieds, un tronc d'arbre mort, nous avons commencé à jouer de la musique avec ce que nous tombait dans les mains, chacune son instrument, chacune sa mélodie, chacune son rythme, pour aller créer l'harmonique.
Notre univers à changé au grès de nos expériences: aller chercher la colère pour y trouver la joie, la joie pour confondre la tristesse. Petit final sur une hystérie (la joie mal portée, mal posée), et l'ouragan des énergies et de la matière (vent, nuages, etc...) s'est posée d'un coup: nature apaisée, chant des oiseaux revenus, percée de soleil au milieu des feuilles.
Dans le centre, en harmonie et paix.
Petit chant pour nous remercier, et remercier les grands arbres, la vie, la matière.

Joli exercice: les trois en tailleur au sol, face à face, main dans la main, pieds contre pieds, genoux contre genoux: et chacune a l'intérieur de soi.
Comment je suis quand je suis à l'intérieur de moi, et que je sais que l'ext me protège? Qu'est que je me permet de faire, dire ou vivre, quand je me pense ou sais soutenue à l'ext? Je peux pleurer, me relâcher, faire le tri, etc...
À l'inverse, dos contre dos: comment je me sent? Sentiment de danger à l'ext. Notion de viol. Au plus je crée la sensation de devoir protéger ma féminité, au plus j'ai peur, au plus je sent l'ext de moi comme ennemi. Au plus je me relâche, au plus l'univers devient mon ami et mon allié!
"une petite fille arrive. Elle est triste. Elle n'a plus de cailloux blanc à poser le long de sa route, pour l'éclairer et la guider. Elle tâte ses poches, et elles sont vides".
Idée que les cailloux blanc sont les références du passé. Sentiment de vide car les anciennes référence n'existent plus, et qu'on ne sait plus comment fonctionner (re-père).
Une petite araignée est venue nous donner la réponse en venant nous amener ses œufs sur une d'entre nous: création vivante, qui finit par devenir des joyaux. Aller chercher cette symbolique au delà de l'image de 'faire un enfant' et bien dans 'faire sa vie'.

Re-connections et partage tri-semi-individuels, simplement dans l'échange de la parole juste autour d'une bonne boisson chaude et des gâteaux.

 

Merci les filles :-)

 

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Published by Carine Allain - dans stages
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